Lợi ích sức khỏe tình dục của việc tập cơ bụng dưới chậu cho phụ nữ mắc bệnh bàng quang quá hoạt động theo phòng khám buôn ma thuột, đăk lăk

Đoạn giới thiệu: Nghiên cứu mới đây tại Thổ Nhĩ Kỳ đã chỉ ra rằng việc tập cơ cơ bụng dưới (pelvic floor muscle training) có thể cải thiện triệu chứng tiểu tiện và chức năng tình dục cho phụ nữ mắc bệnh bàng quang quá hoạt động. Đây có thể là phương pháp hiệu quả giúp tăng cường cơ bụng dưới và giảm triệu chứng tiểu tiện cho phụ nữ.

Lợi ích về sức khỏe tình dục của việc tập cơ cơ xương chậu cho phụ nữ mắc chứng bàng quang hoạt động quá mức

Bàng quang hoạt động quá mức (OAB) được đặc trưng bởi việc đi tiểu thường xuyên, cấp bách, thường kèm theo tiểu đêm nhiều lần (đi tiểu vào ban đêm thường xuyên), xảy ra mà không có nhiễm trùng đường tiểu hoặc nguyên nhân rõ ràng khác. Một số người mắc OAB có thể gặp phải rò rỉ nước tiểu, nhưng không phải tất cả. OAB là một tình trạng phổ biến hơn khi tuổi tác, và tỷ lệ phổ biến ước lượng là 20,8% (22,1% đối với phụ nữ và 19,5% đối với nam giới).

Giống như các triệu chứng khác của đường tiểu dưới, OAB là một yếu tố nguy cơ gây ra rối loạn tình dục. Do đó, nó không chỉ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của người đó, mà còn đến sức khỏe tình dục của họ.

Tuy nhiên, có nhiều phương án điều trị không xâm lấn có sẵn có thể cải thiện triệu chứng tiểu của bệnh nhân OAB và chức năng tình dục của họ. Trong số các phương án này là việc tập cơ cơ xương chậu, một phương pháp hiệu quả để tăng cường cơ cơ xương chậu.

Nghiên cứu về tác động của việc tập cơ cơ xương chậu đối với phụ nữ mắc OAB

Một nghiên cứu ngẫu nhiên kiểm soát gồm 43 phụ nữ có hoạt động tình dục ở Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ, mô tả cách tập cơ cơ xương chậu ảnh hưởng đến chức năng tình dục, triệu chứng tiểu, sức mạnh cơ cơ xương chậu và sự hài lòng tình dục của đối tác của những bệnh nhân này.

Những phụ nữ được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm theo tỷ lệ 1:1: 21 phụ nữ ở nhóm tập cơ cơ xương chậu và 22 phụ nữ ở nhóm kiểm soát. Các phụ nữ trong nhóm tập cơ cơ xương chậu nhận hướng dẫn về cách thực hiện chương trình tập luyện cơ xương chậu tại nhà kéo dài 6 tuần, bắt đầu bằng 5 bộ 10 cử động chậm và 10 cử động nhanh, sau đó tăng thêm 5 bộ mỗi tuần. Những người trong nhóm kiểm soát không nhận bất kỳ can thiệp nào cho OAB của họ.

Với mục đích so sánh, các nhà nghiên cứu đánh giá chức năng tình dục, triệu chứng tiểu, sức mạnh cơ cơ xương chậu và sự hài lòng tình dục của đối tác của phụ nữ vào thời điểm cơ bản và sau 6 tuần. Họ sử dụng Chỉ số Chức năng Tình dục Nữ (FSFI) cho chức năng tình dục, Phiên bản OAB-8 (OAB-V8) cho triệu chứng tiểu, Thang điểm Oxford Sửa đổi (MOS) cho sức mạnh cơ xương chậu và Thang đo Hình ảnh Vô lượng (VAS) xếp hạng sự hài lòng của đối tác từ 0 (không hài lòng) đến 10 (rất hài lòng).

Kết luận về tác động của việc tập cơ cơ xương chậu đối với phụ nữ mắc OAB

Kết quả của nghiên cứu kéo dài 6 tuần này khá khích lệ. So với những phụ nữ ở nhóm kiểm soát, những người hoàn thành chương trình tập cơ cơ xương chậu đã cho thấy sự tăng tất cả các miền FSFI ngoại trừ việc bôi trơn, sự hài lòng tình dục của đối tác, và sức mạnh cơ cơ xương chậu của họ. Ngoài ra, có một sự giảm đáng kể về rối loạn tình dục và triệu chứng tiểu trong nhóm điều trị so với nhóm kiểm soát.

Mặc dù nghiên cứu này bị hạn chế bởi khoảng thời gian ngắn và số lượng người tham gia nhỏ, nó vẫn cho thấy rằng việc tập cơ cơ xương chậu có thể là một can thiệp tốt cho phụ nữ mắc OAB muốn giảm triệu chứng tiểu và cải thiện chức năng tình dục của họ.

Hỏi đáp về nội dung bài này

Câu hỏi 1: Lợi ích về sức khỏe tình dục của việc tập cơ cơ bụng đáy chậu cho phụ nữ mắc chứng bàng quang quá hoạt động là gì?

Việc tập cơ cơ bụng đáy chậu có thể giúp cải thiện chức năng tình dục, triệu chứng tiểu tiện và sự hài lòng tình dục của đối tác của phụ nữ mắc chứng bàng quang quá hoạt động.

Câu hỏi 2: Chứng bàng quang quá hoạt động có những dấu hiệu như thế nào?

Chứng bàng quang quá hoạt động thường bao gồm tiểu tiện thường xuyên, cảm giác sắp tiểu gấp, và có thể bao gồm tiểu tiện vào ban đêm nhiều lần mà không phải do nhiễm trùng đường tiểu hoặc lý do rõ ràng khác.

Câu hỏi 3: Phương pháp nào có thể giúp cải thiện triệu chứng tiểu tiện và chức năng tình dục của người mắc chứng bàng quang quá hoạt động?

Việc tập cơ cơ bụng đáy chậu được xem là một phương pháp không xâm lấn hiệu quả có thể giúp cải thiện triệu chứng tiểu tiện và chức năng tình dục của người mắc chứng bàng quang quá hoạt động.

Câu hỏi 4: Nghiên cứu gần đây về tác động của việc tập cơ cơ bụng đáy chậu đối với phụ nữ mắc chứng bàng quang quá hoạt động được thực hiện ở đâu?

Nghiên cứu này được thực hiện tại Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ, với sự tham gia của 43 phụ nữ mắc chứng bàng quang quá hoạt động.

Câu hỏi 5: Kết quả của nghiên cứu 6 tuần về việc tập cơ cơ bụng đáy chậu cho phụ nữ mắc chứng bàng quang quá hoạt động là gì?

Phụ nữ tham gia chương trình tập cơ cơ bụng đáy chậu đã có sự cải thiện đáng kể về chức năng tình dục, triệu chứng tiểu tiện, sức mạnh cơ bụng đáy chậu và sự hài lòng tình dục của đối tác so với nhóm không tham gia tập luyện.

Nguồn thông tin được tham khảo từ trang web: ISSM, What Are the Sexual Health Benefits of Pelvic Floor Muscle Training for Women With Overactive Bladder?
Nội dung được biên tập, sáng tạo thêm bởi: Ban biên tập Namkhoa. info